橘子的可食用部分大约为76%。每100g中含大约能量176kj、水分88.2g、蛋白质0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纤维1.4g,碳水化合物8.9g、胡萝卜素16605mg、视黄醇当量2775mg,...
2、橘子可以润肺化痰 橘子里面含有大量的维生素,柠檬酸以及钙和铁,能够延缓衰老,同时也可以美容养颜,中医认为橘子性味和具有和胃经疲惫以及生津止渴的功效,特别适...
6、橘肉生津止渴。橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C,胡萝卜素,叶酸等营养成分,并且还含...
橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.0...
橘子中中的多种维生素和微量元素,这些物质对心脑血管疾病的发生有很好的预防和控制作用,另外诺米林这种物质也是橘...
1.生津开胃:橘子中含有大量的柠檬酸、苹果酸、酒石酸等酸性物质,有助于促进唾液以及胃酸分泌,能够增进食欲,所以橘子有生津开胃的营养价值。2.润肠通便:橘子中...
它具有很高的营养价值:1、橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将...
橘子的营养价值 橘子富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果...
1、柚子:柚子是柑桔类水果的一种,更是其中果实最大的。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,柚子味甘酸、性凉,具有...
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